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　　在职研究生与应届毕业生备考所面对的压力及备考过程都有明显的区别。对于应届毕业生的机会有很多，知识也是轻车熟路，只要合理安排时间，规划好复习提纲大致都会考出理想成绩。而针对在职考生不同的是，知识已被抛之脑后，拾起来较为困难。经过几年的工作，可谓是学习时间少之甚少，还要肩负工作、家庭等多方面的压力。导致在职考生的压力大于一般考生，而且付出的辛苦也多于其他考生，可谓一个“累”字了得。

　　很多在职考生已拼搏职场多年，还有很多已成家立业为人父母，面对有着多重身份的在职考生，既要充当好各种角色，也要合理安排时间复习功课，这就要求在职考生在备考阶段妥善处理各种关系以良好的心态迎接考试。下面海天考研专家为在职考生提出几点建议，希望对考生们有所帮助。

　　首先，已工作人士需处理好现有工作安排，合理分配工作关系

　　现在社会工作压力偏大，在职人员自身都会有一定压力，如果决定考研，就要学会妥善处理好工作与生活之间的分配。学会调节工作压力的转移，以及工作关系的处理。很多单位并不希望员工去考研，一是担心工作任务的完成情况，二也是担心人员流失，所以，再决定考研后需保持低调，不宜大肆宣扬。

　　其次，已有家庭人士需得到家人的支持和理解

　　很多在职考生都面临最大的问题就是既要努力工作又要兼顾家庭，几乎没有多余的时间去复习备考。但是既然决定了考研，就要处理好每一层关系。与家人进行沟通，得到支持和理解，帮助你分担家庭重担，减轻你的压力，这对于你的考研之路起到辅助作用。

　　最后，良好的身心状态，合理规划时间

　　在职考生所承受的压力是非常大的，因为牺牲了很多，所以一旦失败，心理承受的压力非常巨大。所以，在辛苦的复习期间，合理规划时间，定期锻炼身体，只有好的身体和心理状态才能应对考试。还要营造一个良好的学习环境，结交一些志同道合的研友，这样共同努力，才会有坚持下去的动力。

　　面对巨大的压力下，很多在职考生都放弃了，但是，考研不是儿戏，既然为了考研付出了这么多的牺牲，就一定要坚持下去，切不可半途而废。希望在职考生们，保持一颗平常心，应对各种挑战，实现自己的目标。